Vencendo o TDAH Adulto - Russell A. Barkley

Vencendo o TDAH adulto (2a Edição) Os autores colocam o diagnóstico e conscientização sobre o TDAH (e sua aceitação) como componentes dos cinco passos para vencer o transtorno. Os passos descritos detalhadamente são: 1. avaliação, 2. mudança do pensamento (conhecer e assumir o TDAH), 3. uso de medicamentos, 4. mudanças de estilo de vida (as 8 regras para atingir eficiência) e 5. mudança da situação (controlando o TDAH em áreas específicas da vida). A leitura atenta das 8 regras propostas entre os capítulos 16 e 23 e de como controlar o TDAH em áreas específicas da vida (educação, trabalho, dinheiro etc) pode nos poupar anos e anos de tentativas e erros. A linguagem é simples -- sem ruminações irrelevantes para quem busca soluções práticas para lidar com a doença --, e baseada tanto em evidências quanto em observações validadas por quem sabe como cuidar de pessoas com TDAH. Aquilo que chamo "o lado sombrio do TDAH", que costuma ser alegremente ocultado pelos glamourizadores da internet, não foi esquecido pelos autores. Você precisa saber das comorbidades possíveis e dos riscos envolvidos, sobretudo nos casos mais graves (como drogadição, associação com atividades criminosas, rompimento de laços afetivos) e do temido empobrecimento causado pelo fracasso escolar e profissional, desorganização financeira e impulsividade. Se você ainda está mergulhado no caos que ronda a pessoa com TDAH, este livro vai fazer com que você comece a leitura meio triste, mas acabe aliviado e esperançoso.